6 августа 2023 Общество
629

Пензенцев предупредили, кому стоит опасаться аномальной жары

Уже в конце следующей неделе жара пойдёт на спад. Столбик термометров опустится до 18–23 градусов и пензенцев ожидают кратковременные дожди.


Фото: ПензаСМИ.

Однако до предстоящего похолодания придется еще потерпеть. Этот период опасен для курильщиков, людей с заболеваниями эндокринной и сердечной систем, а также беременных женщин и пензенцев, страдающих от избыточного веса.

Представителям группы риска медики рекомендуют переждать жаркую погоду дома. Это позволит избежать теплового удара и возможных осложнений со здоровьем.

Врачи обращают особое внимание на недопустимость чрезмерных физических нагрузок в период пика солнечной активности, а диетологи советуют придерживаться правильного питания. Речь идёт об исключении из рациона тяжелой и острой пищи, которую стоит заменить на овощную диету.

Ранее «ПензаСМИ» сообщало, что в жару нужно больше пить воды.

Читайте также – Пензе пора задуматься о состоянии парков и скверов