Пензенцев предостерегают от употребления холодной газировки в жару
Медики дают советы, как пережить жару без негативных последствий для организма.
Фото: ПензаСМИ.
В Пензенской области установилась жаркая погода, которая опасна для здоровья человека. Серьезные нагрузки испытывает сердечно-сосудистая система, что может стать причиной гипертонического криза, сердечного приступа, инсульта или инфаркта. Кроме того, при температуре выше +30 градусов в зоне риска находятся диабетики, пациенты с проблемами органов дыхания и люди с избыточным весом.
Врачи рекомендуют избегать избыточных нагрузок и пить больше воды.
«Рекомендована принудительная гидратация. То есть вы с собой носите воду и примерно каждые 15 минут выпиваете несколько глотков, пока идёт обильное потоотделение», — рассказал в интервью RT врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.
Эксперт отметил полезные свойства простой воды и опасность употребления газировки, которая может вызвать появление трещин в пищеводе.
Ранее «ПензаСМИ» сообщало, что в аномальную жару фатальные последствия могут вызвать курение и распитие алкоголя. Специалисты также советуют отказаться от кофеинсодержащих напитков.
Читайте также – Пензе пора задуматься о состоянии парков и скверов
