Пензенцам на заметку. Отдых в зоне комфорта

Август является одним из самых популярных месяцев для отпуска среди жителей Пензенской области, многие из которых последние дни лета предпочитают проводить в путешествиях. По данным Ассоциации туроператоров России, наиболее востребованными направлениями 2024 года стали Краснодарский край, Республика Крым, Минеральные воды, а также Санкт-Петербург и Москва.

Соотечественники предпочитают внутренний туризм, который доступен по цене и дает прекрасную возможность узнать больше о родной стране, познакомиться с культурой и историей её народов, побывать в уникальных местах и насладиться красотами русской природы. Однако важно помнить, что время отдыха нужно использовать с пользой для здоровья, как духовного, так и физического. Сегодня мы публикуем советы, как обезопасить себя во время долгожданного отпускного периода.

Прежде всего, нужно заранее собрать как можно больше информации о стране или регионе, куда планируется путешествие. Причем не только о достопримечательностях, но и обычаях местных жителей и специфических особенностях. Например, о качестве еды и воды, возможных заболеваниях и, даже, о криминогенной ситуации. Информирован, значит – вооружен.

«Ешьте и пейте только там, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства», - рекомендует Роспотребнадзор.

Специалисты ведомства советуют использовать для мытья фруктов и овощей кипяченую или бутилированную воду. Лучше воздержаться от дегустации на улицах блюд национальной кухни и строго соблюдать правила личной гигиены.

На морских курортах летом часто фиксируют вспышки кишечных инфекций, в том числе ротавируса. Возбудитель заболевания находится не только в воде, но и на земле, а также в песке. Пренебрежение правилами гигиены в условиях высокой плотности отдыхающих и под действием жары могут омрачить отпуск.

Стоит внимательно относиться к качеству продуктов питания, избегать посещения сомнительных заведений общепита и не покупать лакомства у частных распространителей. Не забывать дезинфицировать и мыть руки после купания, контакта с песком, галькой или ракушками. Следить за тем, чтобы при купании морская и речная вода не попадала в рот и нос.

Врачи констатируют, что инкубационный период болезни составляет от одного до пяти дней. При появлении симптомов болезни медики настоятельно рекомендуют обращаться в учреждении здравоохранения.

Telegram-канал «Ваш Роспотребназор» призывает население не ложиться на песок без подстилки и не ходить без обуви. Внимание общественности обращено и на тот факт, что стоит купаться в бассейнах и специальных водоемах, около которых оборудована пляжная зона.

Кроме того, авторы мессенджера предостерегают покупать меховые и кожаные изделия, а также животных и птиц у частных торговцев.

Что касается личной безопасности, то еще перед отъездом стоит сделать копии и сканы всех документов. Последние должны быть на электронной почте на случай кражи оригиналов.

Представители правоохранительных органов не рекомендуют отдыхающим носить с собой большие суммы наличными, а пользоваться банковскими картами, которые в случае непредвиденной ситуации всегда можно заблокировать. Также нельзя использовать доступные места для хранения ценных вещей, в том числе телефонов, а использовать для этих целей внутренние карманы с застежкой или набедренные сумки.

Пензенцы во время отдыха стараются по максимуму использовать свободное время. Однако стоит избегать ночных прогулок, особенно в неблагополучных районах, а также избегать контактов с незнакомыми людьми.

Главный совет - оставайтесь активными. Движение вызывает выработку эндорфинов, а вместе с ними хорошее настроение днем и ночной крепкий сон.

«Отпуск должен быть в теплом климате, наполненный физической нагрузкой и общением с позитивными людьми, а также дающий возможность выспаться», - уверены ученые.

По их мнению, даже недельный отдых смягчает симптомы выгорания, а после полноценного отпуска люди работают активнее.

Хорошие воспоминания об отпуске неразрывно связаны с тем, насколько качественно оказана услуга. В данном случае идет речь о туроператорах, чья деятельность определяется ст. 4 Закона РФ № 2300-1 «О защите прав потребителей». Если есть претензии, то их нужно предъявить в течение 20 дней со дня окончания действия договора и они подлежат рассмотрению в течение 10 дней со дня получения документа согласно ст. 10 Закона № 132-ФЗ.

В соответствии со ст. 6 ФЗ №132 пензенцам гарантировано право на возмещение убытков и компенсацию морального вреда в случае невыполнения условий договора. Поэтому в случае, если у потребителя есть основания полагать, что его права нарушены, то он имеет право потребовать возврат затраченных денежных средств.

Вывод один – заранее готовьтесь к отпуску и постарайтесь учесть все негативные факторы. Отдых нужен любому человеку, поэтому нельзя его игнорировать – «перезагрузка» делает людей продуктивнее и креативнее.