Родителям дали рекомендации по подготовки детей к школе
Особенно важно уделить внимание режиму дня первоклассников.
Фото: архив https://penzasmi.ru.
В преддверии нового учебного года сотрудники Роспотребнадзора РФ дали рекомендации родителям для подготовки ребенка школе. Так как начало учебного года для многих детей становится стрессом, важно следить за соблюдением режима дня ребенка. Особое внимание в ведомстве акцентируют на первоклассниках, для которых изменится не только место пребывания, но и вид деятельности и режим.
«Режим дня, соответствующий школьному расписанию, постарайтесь организовать для ребенка за две недели до старта занятий. Это поможет школьнику легче адаптироваться к новому графику», - отметили в Роспотребнадзоре.
Необходимо соблюдать стабильный режим дня, рациональное питание, полноценный сон, прогулки, активную деятельность, а также режим сна. Чтобы ребенку хватало времени на свой досуг, родителям рекомендуют составить четкий график, в котором будут чередоваться труд и отдых.
При этом стоит не только заставлять школьника следовать ему, но и научить планировать свой день самостоятельно.
