Пензенцам рассказали, вредит ли алкоголь тем, кто занимается спортом
По словам психолога Ольги Мосейкиной, тренировки и спиртное – не совместимы.
Фото: архив ПензаСМИ.
Тренировки в состоянии опьянения могут привести к развитию инфаркта. Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава со ссылкой на клинического психолога областной наркологической больницы Ольгу Мосейкину.
По словам специалиста, алкоголь является токсином, который нагружает печень и сердце. После занятий спортом в состоянии опьянения, организм тратит свои ресурсы не на восстановление, а на выведение продуктов распада алкоголя, тем самым снижая эффективность тренировок.
«Спиртные напитки угнетают нервную систему и негативно влияют на эмоциональное состояние и поведение человека. У выпившего человека заметно замедляется скорость реакции, ухудшается координация и работа мозга», - отмечает психолог.
Алкоголь может спровоцировать обезвоживание, так как этанол обладает мочегонным эффектом, а физические нагрузки усиливают потоотделение. Эти два фактора вместе могут привести к критической нехватке воды в организме.
Ранее РИА «ПензаСМИ» сообщало о том, что алкоголь может стать причиной заболеваний сердца.
