Пензенцам рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху
Внештатный диетолог Минздрава России рекомендует не злоупотреблять продуктом.
Фото: Архив ПензаСМИ.
В Telegram-канале министерства здравоохранения РФ главный внештатный диетолог минздрава Виктор Тутельян рассказал о полезных веществах, содержащихся в куриных яйцах.
«Продукт содержит важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин. Поэтому будет вполне достаточно двух яиц – они здоровью не повредят», - сообщает эксперт.
А вот если съесть 10 яиц за один раз, то организм испытает сильную жировую и белковую нагрузку.
Специалист также уточнил, что использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию.
«Чтобы ее избежать, лучше пользоваться луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой», - пишет источник.
