Пензенцам покажут, какие упражнения необходимо выполнять на рабочем месте в офисе

В четверг, 18 января, состоится прямой эфир в рамках онлайн-проекта «Учись быть здоровым!» на тему «Упражнения для офисных сотрудников».

Трансляцию проведет инструктор ЛФК Алена Мусорина в сообществе «Пензенская область – территория здоровья» в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».

Начало - в 15:00. Возрастные ограничения - 0+.

Для нормального функционирования организма при сидячей работе необходимо делать перерывы для разминки тела. По словам медицинских специалистов, это позволит избежать ряд заболеваний, вызванных малой подвижностью.

Читайте также: Пензенцам расскажут, кто входит в группу риска по хроническим заболеваниям