Пензенцам напомнили, что нужно делать для профилактики неинфекционных заболеваний
Физическая активность и правильное питание помогут сохранить здоровье.
Фото: архив РИА ПензаСМИ.
В России с 15 по 21 января будет проводиться «Неделя профилактики неинфекционных заболеваний». Об этом рассказали в официальном телеграм-канале Пензенского центра общественного здоровья и медпрофилактики.
Там пояснили, что к таким заболеваниям относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
На их появление влияет ряд факторов: генетические, физиологические, поведенческие. Вносит вклад и состояние окружающей среды.
Для предупреждения таких заболеваний нужно съедать в день не менее 400-500 грамм овощей и фруктов, не более пяти грамм соли, проявлять физическую активность, отказаться от курения и алкоголя. Также следует периодически проходить диспансеризацию.
Читайте также: Пензенцам расскажут, как ходьба может продлить жизнь
