Команда Пензенской области одержала победу на Открытых играх ГТО

Участвовали новички и опытные атлеты

1 октября в легкоатлетическом манеже Училища олимпийского резерва Пензы в Ахунах состоялись Открытые игры ГТО. Такое название они получили, потому что принять участие мог любой желающий. Таким образом, происходит возрождение любительского спорта, который является фундаментом здорового образа жизни.

Побороться за награды приехали участники из Ульяновской области, Мордовии, Саратовской области. Естественно, были и местные спортсмены. При этом больше всего участников выставил Педагогический колледж Пензы. Были представители любительских спортивных клубов. Всего состязались 85 спортсменов.

Десятки мужчин, женщин, юношей, девушек выполняли упражнения из комплекса «Готов к труду и обороне». Впрочем, некоторые из заданий были нестандартными, тем сильнее был азарт участников. Атлеты бегали, выполняли прыжки в длину, делали прыжки «берпи», поднимали туловище из положения лежа. Также делали выпады с блином от штанги. Непривычно видеть, как довольно хрупкие девушки преодолевали дистанцию с этим утяжелением.

Как скоро выяснилось, это было лишь начало состязаний. Участникам пришлось выложиться на полную, когда начались задания из комплекса «Двойной рубеж. «Сильно и кисло»: юноши и девушки поднимали на грудь штангу весом 40 кг, после минутного отдыха в следующем задании поднимали ее над головой. Следом после короткой передышки шли приседания с этой штангой, находящейся на груди. При этом сразу после серии подъемов последовало задание пробежать по кругу 200 м. Естественно, нужно было опередить соперника по времени.

Не легче было юношам и девушкам в третьем комплексе заданий «На все бабки», в котором спортсмены выполняли перенос полуметровой тумбы на скорость по кругу. Затем шли запрыгивания на тумбу, подъемы ног к перекладине, трастеры (комбинация приседания с гирей и жима над головой), запрыгивания на тумбу, подтягивания, перешагивания через тумбу с гирей и т. д.

Многоборье ГТО - возрождение спортивной традиции!

Любой мало-мальски знакомый с фитнесом человек заметит схожесть всего перечисленного с таким популярным в последние годы видом тренировок, как кроссфит. В основе обоих видов активности лежат круговые тренировки – последовательность аэробных и анаэробных упражнений с минимальным отдыхом, причем циклы повторяются, а перерыв между ними всего 2-3 минуты.

Любопытно, что кроссфит возник в США в 2000 году, а программа физподготовки «Готов к труду и обороне» зародилась в СССР еще в 1931 году и действовала по 1991 год. Более того, эта система подготовки выросла в многоборье, то есть в полноценный спорт, чемпионаты по которому проводились с 1974 по 1984 год. Нетрудно догадаться, кто у кого и что позаимствовал.

Уже не нужно доказывать, что в советском прошлом было много прекрасных традиций, одна из них – комплекс ГТО, который воспитывает молодежь в духе патриотизма и укрепляет физически. При этом его можно распространять на широкие массы населения. Именно поэтому в 2014 году президент России Владимир Путин своим указом вернул нормативы ГТО, этот комплекс упражнений пришел во многие школы, вузы.

«Это был реально работающий механизм. В значительной степени он затерся, но он работал, эту систему нужно возродить», - произнес Владимир Путин 9 лет назад, давая старт проекту.

В последние годы в большом числе населенных пунктах страны были установлены площадки, которые позволяют подготовиться к сдаче комплекса упражнений. Проводятся фестивали по этому спортивному направлению. Иметь значок ГТО снова стало престижно.

За последние 2 года некогда утерянное многоборье ГТО тоже стало обретать реальные очертания. Сейчас этот «старый-новый» спорт набирает популярность, что неудивительно. Он зрелищный, при этом позволяет привлекать людей с минимальной физической подготовкой. Есть и важное преимущество перед модным кроссфитом – это возможность получать официальные спортивные звания и награды.

Как развивается направление в регионе?

Как пояснила руководитель Федерации многоборье ГТО Пензенской области Елена Гордеева, состязания проходили в двух больших группах (лигах). Одна из них - «Первая попытка» среди юниоров (16-17 лет), мужчин и женщин в возрастной категории «18+», вторая лига – «Любители», в которой соревновались женщины в общей возрастной категории и мужчины в двух возрастных категориях: «18-34 года», «35-44 года».

В командном зачете первое место одержали спортсмены Пензенской области, что подтвердило ее высокий спортивный статус.

«Перед нами стоит задача развивать этот вид спорта, чтобы пензенские спортсмены могли участвовать в состязаниях на федеральном уровне. Уже на следующем нашем турнире при взаимодействии с Училищем олимпийского резерва планируется добавить в соревновательную программу гонку на велосипедах, плавание в открытом бассейне, что позволит ещё больше раскрыть потенциал атлетов», - отметила Елена Гордеева.

По ее словам, сегодняшние соревнования – второй этап открытых Игр ГТО. А первый состоялся 9 сентября в Городище, он был нацелен детей от 5 до 13 лет. Всего в двух этапах приняло участие 150 атлетов.

Федерация многоборья ГТО Пензенской области развивается, что и подтверждают прошедшие состязания.

Читайте также: В Пензе подвели итоги соревнований по настольному теннису среди трудовых коллективов