Пензенцам сообщили о связи сидячей работы с риском развития онкологии
Об этом в своем Telegram-канале предупредил хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.
Фото: freepik.
Врач отметил, что малоподвижный или сидячий образ жизни связан со многими недугами: ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Но есть еще одно опасное заболевание, связанное с сидячей работой: развитие опухоли.
Из-за сидячего образа жизни может возникнуть опухоль в мочеполовых органах, которая склонна к метастазированию. Также риски развития опухоли возрастают при чрезмерном употреблении животных жиров: мяса, жира, жирной рыбы, жареных продуктов, молока и кисломолочных продуктов высокой жирности, копченостей и соленостей.
Снизить риск развития онкологии можно, включив в рацион продукты, богатые ликопинами (овощи и фрукты). Также Марк Гадзиян порекомендовал избегать стрессовых ситуаций, избавиться от привычки курить и долго не пребывать на солце.
Читайте также - В Пензенской области выдали СНИЛС почти 6000 новорожденным
