23 июля 2023 Медицина
464

Медики советуют пензенцам больше обниматься

Всего 8 объятий в день помогут сохранить здоровье и поддерживать хорошие отношения с окружающими.


Фото: Freepik.

Не секрет, что во время объятий в организме выделяет «гормон счастья». Он, в свою очередь, положительно влияет на наше настроение и состояние. Как сообщили в пресс-службе пензенского минздрава, обниматься полезно как взрослым, так и детям.

Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова уверена – польза от объятий огромная.

Объятия помогают снизить уровень стресса и даже болевые ощущения. Более того, окситоцин, который вырабатывается при «обнимашках», позволяет мягко снизить уровень артериального давления.

Объятия позволяют сохранить хорошие отношения между детьми и взрослыми.

«Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность. А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции», - добавили в ведомстве.