Медики советуют пензенцам больше обниматься
Всего 8 объятий в день помогут сохранить здоровье и поддерживать хорошие отношения с окружающими.
Фото: Freepik.
Не секрет, что во время объятий в организме выделяет «гормон счастья». Он, в свою очередь, положительно влияет на наше настроение и состояние. Как сообщили в пресс-службе пензенского минздрава, обниматься полезно как взрослым, так и детям.
Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова уверена – польза от объятий огромная.
Объятия помогают снизить уровень стресса и даже болевые ощущения. Более того, окситоцин, который вырабатывается при «обнимашках», позволяет мягко снизить уровень артериального давления.
Объятия позволяют сохранить хорошие отношения между детьми и взрослыми.
«Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность. А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции», - добавили в ведомстве.
