Пензенцам рассказали, как убрать опасные наслоения на сосудах
Жителям региона посоветовали увеличить физическую активность.
Фото: pixabay.
Малоподвижный образ жизни приводит к образованию на стенках сосудов липидных наслоений, которые в любой момент могут привести к инфаркту или инсульту.
Ситуацию ухудшает неправильный рацион питания, при котором человек потребляет много сахара, соли и жирной пищи.
Как сообщает «Российская газета», стоит быть крайне осторожным с «раскрученным» оливковым маслом. Данный продукт содержит много калорий и может привести к ожирению.
Отмечается, что снизить уровень холестерина можно при помощи специальной диеты на 6-7%. Помимо этого, здоровым людям необходимо увеличить физическую активность для снижения риска развития холестериновых бляшек.
Читайте также - В Пензе пчелиный рой поселился на магазине «Пятерочка» на улице Мира.
