Названы напитки, которые опасно пить натощак

Многие жители Пензенской области не представляют свою утро без чашечки кофе. Однако эксперты утверждают, что это становится серьезным испытанием для едва пробудившегося организма.

Нутрициолог Кристина Виноградова предупреждает - кофе, горячий чай, газированные и сладкие напитки опасно употреблять на голодный желудок. Также навредить желудочно-кишечному тракту способны кислые фруктовые и ягодные соки.

По её словам, особый вред наносит алкоголь. Употребление спиртного вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, что повышает риск развития эрозий.

Специалист рекомендует на голодный желудок пить обычную воду или травяной чай.

Читайте также – Пензенцев приглашают на Межрегиональный пасхальный фестиваль