Пожилых пензенцев научили правильной дыхательной гимнастике
Также в рамках мастер-класса пенсионеры выполнили общеукрепляющие упражнения на разные группы мышц и суставов.
Фото: pixabay.
6 октября в Центре социальной помощи семье и детям Железнодорожного района Пензы состоялся мастер-класс по дыхательной гимнастике и общеукрепляющим упражнениям на разные группы мышц и суставов.
В пресс-службе пензенской мэрии пояснили, что в рамках занятий пожилых пензенцев познакомили с обычной и скандинавской ходьбой.
Кроме того, члены команды скандинавской ходьбы «Шуист» дали пояснения по выполнению некоторых комплексов.
Читайте также -В Пензенской области отменили возбуждение уголовного дела на уклониста от мобилизации.
