Пензенцев научат правильной технике скандинавской ходьбы
Подробности сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Пензенской области.
Фото: министерство здравоохранения Пензенской области.
В четверг, 14 апреля, в рамках онлайн-проекта «Учись быть здоровым!» состоится мастер-класс по технике скандинавской ходьбы. Организатором мероприятия выступает Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Скандинавская ходьба – доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Особенность скандинавской ходьбы заключается в том, что в процессе занятий активизируется более 90% всех мышц туловища, мышц рук и ног, плечевого пояса, шеи, что обеспечивает идеальное кровообращение головного мозга. Занятия полезны для людей любого возраста и пола при различном уровне физической подготовки и состояния здоровья», - подчеркнула инструктор по лечебной физкультуре Областного врачебно-физкультурного диспансера Алена Мусорина.
Отмечается, что эфир начнется в 15:00 и пройдет в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».
