Сотни пензенцев начали год со здорового образа жизни

В субботу, 1 января, около областного драматического театра имени А.В. Луначарского состоялась акция «Я бегаю 1 января». Новогодний забег объединил сотни пензенцев, которые являются приверженцами активного образа жизни.

Самой юной участницей легкоатлетической акции стала 5-летняя Аня. Позицию здорового образа жизни девочке привили родители. По их словам, взрослые своим примером должны приобщать детей к спорту, показывать альтернативу пагубным привычкам, мотивировать на участие в социально значимых делах.

«Каждый сам выбирает свое будущее, свой путь развития, совершенствования. Мы выступаем за здоровый образ жизни и пропагандируем пользу бега, который уникален своей биомеханикой. В ходе пробежки работают большое количество мышц, связок и суставов. Улучшается работа лёгких и мозга, укрепляются нервная и иммунная системы, организм получает мощный положительный заряд», - рассказал организатор забега Алексей Суркин.

Знаменитый пензенский спортсмен, пятикратный рекордсмен Книги рекордов России Андрей Шевченко отметил, что вредные привычки оказывают разрушительное влияние на здоровье человека и мешают достижению поставленных целей.

«К сожалению, многие разрушают свое физическое и психологическое здоровье. Именно спорт может стать прекрасной альтернативой негативу современного общества, поможет обрести прекрасное самочувствие, проявить сильный характер личности, силу воли, независимость», - подчеркнул участник акции.

Те, кто постоянно занимаются физической культурой, знают, что получить удовольствие можно и без употребления алкоголя. Так, у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности возникает особое состояние, именуемое «эйфорией бегуна», в результате которого возникает состояние подъема, а также возрастает устойчивость к боли и усталости.

"Все больше земляков осознанно выбирают здоровый образ жизни. И это радует, укрепляет уверенность в достойном будущем региона", - заявила министр физической культуры и спорта Пензенской области Евгения Бочкарёва.

Отметим, что также участниками забега на символическую дистанцию, протяженность которой составила 2022 метра, стали сотрудники компании ООО «Станкомашстрой». Спортивная часть акции завершилась новогодней праздничной программой с розыгрышами и подарками от Деда Мороза.