У переболевших коронавирусом людей может возникнуть посттравматический синдром
Об этом сообщил российский психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров.
Фото: Pixabay.
Российский психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров сообщил о возможности возникновения посттравматического синдрома у переболевших коронавирусной инфекцией. Об этом сообщает телеканал «360».
«[Психологическая] травма произошла, и дальше человек начинает бояться повторения событий, которые являются для него сильным стрессом», — рассказал психолог.
По его словам, избавиться от этого тревожного расстройства можно простыми вещами: наладить режим питания и сна, больше отдыхать, завязать с вредными привычками, освоить дыхательную гимнастику, исключить по возможности тревожные ситуации.
