В Пензенском Роспотребнадзоре рассказали, как проводить зиму и сохранить здоровье
В ведомстве рекомендуют быть бдительными и соблюдать меру во всем.
Фото: ПензаСМИ.
Сегодня, 4 февраля в России начинается масленичная неделя и многие жители Пензы традиционно с удовольствием начнут печь блины и готовить разные угощения. Пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора по этому случаю опубликовала ряд советов, которые позволят проводить зиму без ущерба для здоровья.
Дабы избежать пищевого отравления, следует быть внимательным при покупке готовых блинов с начинкой или без оной - обращать внимание на внешний вид продукции, условия хранения и сроки годности. Упаковка должна быть целостной с отсутствием дефектов.
Если вы готовите блины сами, то здесь также нужно ответственно подойти к выбору продуктов, из которых вы будете готовить. Особое внимание специалисты обращают на то, что нельзя покупать яйца, молоко и муку в местах несанкционированной торговли или с рук.
Во время массовых гуляний важно следить за тем, чтобы продавцы соблюдали правила гигиены и содержали рабочее место в чистоте. При этом не стоит забывать и о личной гигиене.
Однако все эти советы будут бесполезными если не следовать принципам рационального питания. Чтобы застолье прошло без проблем, чередуйте потребление жирных и жареных блюд с потреблением сырых овощей — они способствуют нормализации пищеварения. Не лишним будет проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы активный отдых был на пользу здоровью.
