В центре Пензы прошли занятия по скандинавской ходьбе
Местом проведения акции стала главная площадь города.
Фото: пресс-служба администрации Пензы.
Около полусотни жителей областного центра стали участниками спортивно-массовой акции в рамках Декады спорта и здоровья. Показательные выступления на площади Ленина были призваны привлечь внимание пензенцев и гостей города к популярной форме физической активности, которая называется «скандинавской ходьбой» и представляет собой пешее передвижение по любой поверхности со специальными палками в руках.
В девяностых годах прошлого века это увлечение распространилось по всему миру, а в начале двухтысячных начало активно развиваться и в нашей стране. Доказано, что скандинавская ходьба весьма полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет поддерживать хорошую форму без существенных усилий, положительно влияет на работу сердца и легких, улучшает координацию, тренирует сердечно-сосудистую систему.
