Пензенцам рассказали, как физическая активность помогает снизить риск развития рака
Иногда достаточно 10-минутной тренировки в день.
Фото: архив ПензаСМИ.
Врач по спортивной медицине Областного врачебно-физкультурного диспансера Елена Павлова рассказала, как физическая активность помогает снизить риск развития рака.
По словам медика, ежедневные физические упражнения регулируют многие аспекты обмена веществ в организме. В частности, они влияют на активность и концентрацию определенных гормонов.
Физическая активность также улучшает клеточную функцию, стимулируя восстановление клеток, и, когда это необходимо, их разрушение. Неспособность устранять поврежденные или нежелательные клетки выступает фактором развития рака.
«Другое полезное свойство физических нагрузок заключается в их противовоспалительной способности. Это комплексный, местный и общий защитно-приспособительный процесс, возникающий в организме в ответ на повреждение. Устранению различных «угроз» способствует острое воспаление», – цитирует Елену Павлову пресс-служба министерства здравоохранения Пензенской области.
По словам специалиста, регулярные физические нагрузки значительно снижают риск развития различных видов рака.
«Даже одна 10-минутная тренировка способна повысить уровень белков, участвующих в борьбе с раковыми клетками», – говорит эксперт.
