Пензенцам рассказали, как отметить Праздник тыквы
Медики напомнили, чем полезно растение.
Фото: архив ПензаСМИ.
В России набирает популярность Праздник тыквы. У него есть еще одно название – Тыквенный Спас. Это своеобразная альтернативу чуждому для русской культуры Хэллоуину. Отмечается праздник в честь популярного овоща 31 октября.
В этот день можно полюбоваться осенними пейзажами, встреться с родными и друзьями, полакомиться блюдом из этого овоща.
В официальном Telegram-канале областного минздрава рассказали, что тыква является источником многих ценных веществ. Она богата растительными пигментами каротиноидами, полезными для зрения и кожи. Каротиноиды и делают овощ ярким.
Также в этом растении обнаружены полиненасыщенные жирные кислоты, хотя жиров в нем немного. Продукт низкокалорийный, что стоит взять на заметку желающим похудеть.
Тыкву стоит включить в рацион людям с больным желудком. Она также способствует профилактике рака.
