Как защитить сердце в жару
Пензенские медики рекомендуют придерживаться нескольких правил.
Фото: архив ПензаСМИ.
В Пензенской области установилась жаркая погода. По прогнозам синоптиков, высокая температура воздуха сохранится всю ближайшую неделю.
Медики предупреждают о том, что жара создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды человека.
«Особенно это опасно при гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или после перенесенных инфарктов», – отметили специалисты министерства здравоохранения Пензенской области в своем Telegram-канале.
Чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
– избегайте перегрева;
– следите за питьевым режимом;
– контролируйте давление и пульс;
– корректируйте терапию с врачом;
– откажитесь от курения;
– соблюдайте режим сна. Спать нужно не менее 7-8 часов в сутки.
