Пензенцам назвали главные правила успешной подготовки к беременности
Рекомендациями поделилась специалист перинатального центра.
Фото: архив.
Заведующая женской консультацией перинатального центра Пензенской областной клинической больницы имени Н. Н. Бурденко Людмила Косова рассказала о главных составляющих успешной подготовки к беременности.
«Появление на свет ребенка – главное событие в жизни женщины, – говорит специалист. – Рационально спланированная и заблаговременная подготовка к этому событию значительно снижает риск развития осложнений беременности и родов, положительно влияет на здоровье будущего ребенка, снижает вероятность рождения детей с пороками развития».
Врач отметила, что подготовка к предстоящей беременности необходима обоим будущим родителям, поскольку и мужчина, и женщина в равной мере обеспечивают ребенка генетическим материалом и совместно несут ответственность за его здоровье.
Первым делом женщина должна посетить акушера-гинеколога. Врач проверит состояние репродуктивной системы женщины, оценит наследственный анамнез и при необходимости направит на консультацию к генетику.
Важно рассказать врачу о своих заболеваниях, перенесенных операциях и принимаемых лекарствах. Дополнительно гинеколог назначит комплекс общих и специализированных анализов, чтобы выявить текущие заболевания. Их лечением нужно заняться до наступления беременности.
Также до планируемого зачатия следует посетить стоматолога, эндокринолога и врача общей практики.
«Важной составляющей при подготовке к беременности является отказ от вредных привычек. Курение может нанести вред развивающемуся ребенку. Бросить курить должен и отец будущего ребенка. Пассивное курение также вредно, поэтому важно избегать мест, где курят. Курение и употребление алкоголя может стать причиной преждевременных родов, низкого веса при рождении и вызвать целый ряд физических, поведенческих и интеллектуальных нарушений. Безопасного уровня потребления алкоголя во время беременности не существует», – говорит Людмила Косова.
И еще несколько советов.
Старайтесь избегать стрессовых факторов. Не забывайте про физическую активность. Отличные виды активности при планировании и во время беременности – ходьба и плаванье. Физические нагрузки должны быть разумные.
Особых рекомендаций по питанию при подготовке к зачатию нет. Следует придерживаться сбалансированного рациона с достаточным содержанием белка, исключить продукты с искусственными добавками. Обязательно употреблять больше мясных продуктов, овощей и фруктов.
«Когда все этапы подготовки к беременности пройдены, а психологическая атмосфера в семье максимально располагает к появлению ребенка –тогда и следует подумать о зачатии. Только планомерный и взвешенный подход к беременности принесет полное счастье материнства и отцовства», – цитирует специалиста пресс-служба министерства здравоохранения Пензенской области.
