Продлевает ли смех жизнь человека: ответ пензенского врача
Юмор помогает людям пережить повседневные трудности.
Фото: архив ПензаСМИ.
Заведующая отделением кардиологии №3 клинической больницы №6 имени Г.А. Захарьина Мария Балашова дала комментарий касательно того, на самом ли деле смех продлевает жизнь.
Врач отметила, что смех влияет на выброс гормонов эндорфинов, которые уменьшают воспаление и помогают сердцу и кровеносным сосудам расслабиться. Он также снижает уровень гормонов стресса, а особенно это эффективно, когда люди смеются коллективно. Причем это также позитивно влияет на взаимоотношения.
Смеющийся человек дышит чаще на полном вдохе и выдохе, поэтому кровь насыщается кислородом более полноценно. Также в данном действии принимают участие мышцы гортани, шейные, спинные, межреберные и диафрагма, приводит слова врача пресс-служба минздрава Пензенской области.
Во время смеха человек дышит глубоко, из-за чего количество кислорода в клетках обновляется в значительной степени, дыхательные пути освобождаются, легкие и бронхи расправляются.
«Юмор помогает нам пережить повседневные трудности. Он смягчает негативные последствия стресса на здоровье и способствует позитивному настрою. Это помогает увидеть позитивную сторону в неблагоприятных ситуациях. Так что смейтесь на здоровье», - заключила Мария Балашова.
