Роспотребнадзор посоветовал пожилым не купаться в проруби
Также не стоит это делать беременным и детям.
Фото: архив ПензаСМИ.
В Telegram-канале Роспотребнадзора РФ размещены рекомендации по подготовке к купанию в ледяной воде, которое многие осуществляют в Крещение.
В частности, отмечается, что за несколько часов до погружения стоит плотно поесть, чтобы обеспечить организм ресурсами для обогрева. Проверить артериальное давление, если есть отклонения от нормы, то купаться не стоит. Перед купанием нужно размяться, растереть тело.
Запрещается нырять головой вниз, это может привести к резкому спазму сосудов. Погружаться нужно постепенно, сперва опустив ноги в купель. Находиться в ледяной воде можно не больше минуты, чтобы избежать переохлаждения.
После выхода из купели нужно растереться полотенцем, одеться, переместиться в теплое помещение, выпить теплый чай. Алкоголь принимать нельзя ни до, ни после купания.
Купаться в проруби нельзя людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной системами, с патологами дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Также не стоит погружаться в ледяную воду жителям с воспалительными заболеваниями носоглотки, эндокринной системы.
«Категорически не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям», – отмечает представитель Роспотребнадзора Алексей Худобородов.
Где в Пензенской области подготовили места для купаний, можно узнать в большом материале РИА «ПензаСМИ». О рождественских богослужениях подробнее – здесь.
