Врачи назвали напитки без алкоголя, подходящие для новогоднего стола
Пензенским сторонникам ЗОЖ дали рекомендации.
Фото: архив РИА ПензаСМИ.
В официальном Telegram-канале Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики появился материал на актуальную тему. Медики напомнили, что Новый год подчас становится серьезным испытанием для организма на прочность. Страдает пищеварительный тракт, печень, сердце и сосуды. Поэтому все больше людей становятся последователями здорового образа жизни.
Для сторонников ЗОЖ перечислили несколько напитков, которые позволят не потерять ощущение праздника, но и не отразятся негативно на состоянии.
В первую очередь рекомендуют сделать акцент на соках и смузи. Есть и различные безалкогольные коктейли. Такие напитки сделаны на основе ягод, трав и специй, но не содержат спирта.
«Они прекрасно освежают и создают атмосферу праздника даже просто внешним видом напитка», - пояснили специалисты центра.
Также сотрудники учреждения советуют обратиться к чайным традициям. Сегодня достаточно любителей чайных церемоний в восточном стиле. Но и обычное чаепитие будет тоже актуальным и полезным.
Не стоит отвергать и напитки на основе кефира или йогурта. Они могут подойти для праздничного стола. Нужно лишь добавить свежие фрукты, ягоды и мяту, как они приобретут новые вкусовые краски. Минералку тоже не стоит списывать со счетов. Она отлично дополнит основное безалкогольное меню.
