Пензенский врач рассказала о пользе и вреде привычки закрывать лицо шарфом
Комментарий опубликовала пресс-служба пензенского КИМа.
Фото: архив ПензаСМИ.
Заведующая дневным инфекционным стационаром Пензенского областного центра спецвидов медпомощи (известен как КИМ) Наталья Свистунова рассказала, стоит ли при морозах закрывать лицо шарфом.
Среди минусов данной привычки медик назвала следующее.
«Когда мы чрезмерно укутываем лицо, влага от нашего дыхания неизбежно конденсируется на шарфе и затрудняет дыхание. Кроме того, влага на морозе и на ветру забирает тепло и повышает шанс обморожений», - объяснила Наталья Свистунова.
При морозе она посоветовала дышать носом, но вдыхая неглубоко. При сильном ветре или морозе лучше наклонить голову и прикрыть нос рукой. Если и так не получается, то стоит дышать ртом через небольшую щелочку. Такое обычно бывает, когда температура воздуха опускается ниже -18 градусов.
«Это плохо, потому что холодный воздух высушивает не только слизистые верхних дыхательных путей, но и поверхность бронхов, из-за чего может появиться приступообразный кашель и затрудненное дыхание. В таком случае дыхание через шарф поможет немного согреть воздух. Но на поверхности ткани могут поселиться вирусы и микробы, поэтому шарф надо чаще стирать и проглаживать», - цитирует врача пресс-служба КИМа.
