Какие витамины нельзя пить без рекомендации врача: мнение терапевта
Их передозировка чревата обратным эффектом для организма.
Фото: архив ПензаСМИ.
Многие жители в период холодов начинают принимать биологически активные добавки (БАД), чтобы поддержать свой организм. Однако далеко не все перед их приемом консультируются с врачом. Такие действия, вместо поддержки здоровья, напротив, могут дать обратный эффект, предупредила терапевт Надежда Чернышова.
В беседе с «Вечерней Москвой» медик назвала три запрещенных к самоназначению витамина. Среди них – витамин А, который имеет свойство накапливаться в организме и легко может привести к передозировке. В таком случае человека ждут сухость и трещины на коже, снижение прочности костей, повышение внутричерепного давления, головные боли и ухудшение зрения.
Еще одна добавка, которую нельзя принимать без консультации, - железо. Ошибившись в дозировке, можно нанести здоровью серьезный ущерб.
Третья добавка – витамин С, также требует осторожности при приеме. Переизбыток БАДа чреват проблемами со сном, с сердцебиением и рисками тромбообразования.
