Пензенцам рассказали, как переедание угрожает сердцу
Специалисты напомнили о важности правильного рациона.
Фото: архив РИА ПензаСМИ.
Заболевания сердца зачастую вызваны образом жизни самого человека. Об этом напомнили 25 сентября в официальной группе Пензенского областного центра общесвтенного здоровья и медпрофилактики в соцсети «ВКонтакте».
Медики учреждения разметили материал, посвященный взаимосвязи переедания и состояния сердечно-сосудистой системы.
«Питание оказывает прямое влияние на такие ключевые факторы, как уровень холестерина, кровяное давление, вес, уровень сахара в крови», - пояснили специалисты.
На ухудшение работы мотора организма влияет как переедание, так и неправильный рацион, составленный из продуктов из транс-жиров. Это напрямую ведет к повышению уровня «плохого» холестерина. Как итог – артерии и сосуды забиваются бляшками. Такой эффект снижает работоспособность сердца. Врачи добавили, что рациону нужно уделить особенное внимание. Продукты нужно выбирать натуральные, включая в меню фрукты, овощи, зелень.
Важно не допускать повышения веса. Особенно опасно висцеральное ожирение, когда жир окутывает внутренние органы. Он опасен для организма, а бороться с таким явление очень трудно.
Ученые заметили, что именно повышенный вес провоцирует такие патологии, как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, сердечная недостаточность. В свою очередь, у этих состояний нередко развиваются осложнения – инфаркт и инсульт.
